Рисование и раскрашивание - самые простые и эффективные
способы снять напряжение. Всего несколько минут раскрашивания помогут вам
расслабиться и отдохнуть, даже если вы изнываете на нуднейшем совещании или
сидите в очереди к зубному.
Интересные и замысловатые узоры,
цветы и кружева можно раскрашивать до бесконечности карандашами, фломастерами,
разноцветными гелевыми ручками, постоянно экпериментируя и подбирая разные
цветовые комбинации. Каждая такая раскраска может быть раскрашена по разному, в
зависимости от вашего настроения, состояния души, и даже времени суток и места
для творчества.
Просмотрите рисунки и выберите подходящий для себя узор,
мысленно выделите главную деталь, чтобы сделать ее более яркой, значимой. Не
думайте долго, какой же цвет подойдет лучше, просто попробуйте его. Доверьтесь
своей интуиции и настроению, и у вас обязательно получится если уж не шедевр,
то отличная картина.
Какие интересные раскраски, действительно арт-терапия!
ОтветитьУдалить